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SUSCRIBITELa relación entre música y salud también se expresa a través del cuerpo, en prácticas como la danza terapia.
De la música al movimiento: cómo la musicoterapia y la danza se usan con fines terapéuticos.
La musicoterapia es una disciplina de la salud que utiliza la música y sus elementos con objetivos terapéuticos, guiada por profesionales formados en el área. Abarca desde la escucha pasiva hasta la creación activa de música y se aplica para promover bienestar, comunicación, aprendizaje y rehabilitación, con impacto en la salud física, mental, emocional y social.
Belén Rodríguez, licenciada en musicoterapia, explicó que tras la pandemia se produjo un crecimiento de esta práctica: “Durante un tiempo estuvimos casi en mudo de conciertos, de recitales, de momentos de encuentro. El estar con otro, escuchando algo que compartimos, tiene que ver con la identidad y con el sentir que pertenecemos”, señaló. En ese marco, afirmó que la musicoterapia “trabaja con herramientas musicales y generando experiencias musicales para promover un impacto en la salud de las personas”.
Según Rodríguez, estas experiencias pueden incluir escucha, interpretación, improvisación y composición, y se adaptan a las necesidades de cada persona: “Los beneficios se ven a nivel físico, cognitivo, emocional y sensorial, y es una disciplina bastante abarcativa porque se trabaja desde la primerísima infancia hasta la vejez”, indicó. Detalló que cantar, bailar o crear canciones forma parte del abordaje, y que incluso personas que no oyen pueden percibir la música desde el plano vibracional.
La musicoterapia se utiliza tanto en personas con diagnósticos clínicos como en quienes atraviesan situaciones puntuales, como duelos o procesos de rehabilitación. Rodríguez sostuvo que la música “reduce estados de ansiedad y de estrés, mejora el estado de ánimo, la memoria, la atención y el lenguaje”, además de aportar beneficios físicos, como la mejora de la coordinación, la motricidad y la capacidad respiratoria. También destacó su uso en ámbitos hospitalarios, como en pacientes internados en CTI, donde se aplica durante procesos de extubación.
La relación entre música y salud también se expresa a través del cuerpo, en prácticas como la danza terapia. Gonzalo Decuadro, profesor de danza, explicó que esta disciplina surge de la interpretación corporal de la música. “La música mueve muchas frecuencias y puede alinear nuestras energías. Por eso somos empáticos con determinados estilos musicales”, afirmó. En ese sentido, señaló que ciertos géneros, como la música clásica, suelen asociarse a estados de calma y concentración.
Decuadro relató que su interés por la relación entre música y movimiento nació de su propia experiencia como bailarín. “Cuando bailaba, algo sucedía, algo se transformaba. La música es sanadora en muchos aspectos, tanto físicos como mentales”, expresó.
Desde la vivencia personal, la bailarina Sabrina Fisher describió la danza como un espacio de expresión. “No se trata tanto de perfección sino de habilitarte a ser y a expresarte”, afirmó. Señaló que al moverse con la música logra integrar cuerpo y sonido, dejando de lado por un momento las exigencias cotidianas. “Por ese rato bajo al cuerpo, la mente no es la prioridad y conecto con la vitalidad del movimiento”, concluyó.
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