Día de la Concientización de la Salud Cardiovascular de la Mujer

Existe una baja percepción en las mujeres del riesgo de tener un ataque cardíaco o un ataque cerebrovascular (las 2 primeras causas cardiovasculares de muerte entre mujeres).

Los factores de riesgo tradicionales que pueden llevar a estos son:

Alimentación con exceso de grasas, sal y azúcar y de productos ultraprocesados, bajo consumo de frutas, verduras, legumbres y fibra.

Niveles elevados de colesterol o el hecho de vivir con enfermedades como diabetes e hipertensión arterial no controladas

Consumo de tabaco y alcohol

Bajo nivel de actividad física y sedentarismo - este comportamiento incluso tiene niveles de incidencia mayores que en los varones (27,6% vs 23% de la población de adultos en la última encuesta nacional de 2013)(2)

Entre los factores de riesgo no tradicionales, se reconocen el estrés, la ansiedad, la depresión, la violencia doméstica y de género, y las enfermedades autoinmunes.

Además, están los factores propios de la mujer, vinculados a su ciclo vital como la menarca, las complicaciones del embarazo y las vinculadas a la menopausia.

A esto se le suma que las mujeres, por su rol social y cultural de cuidados, suelen priorizar la asistencia a los otros en detrimento de su propio cuidado.

El lema de este año es “Corazón de Mujer a lo largo de la vida”. Las acciones y las actividades se centrarán en conocer los factores de riesgo cardiovasculares y su variación con las diferentes etapas de la vida de las mujeres para informar y ayudar a que las mujeres conozcan y controlen sus factores de riesgo cardiovasculares y adopten una vida cardiosaludable.