13 de agosto de 2025 - 17:37
En un nuevo informe de Date Tiempo se aborda la menopausia, con especialistas que analizan la sexualidad y las disfunciones asociadas a esta etapa de la vida de la mujer
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Menopausia: especialistas destacan la importancia de la consulta médica y el ejercicio físico
Especialistas analizan cómo la menopausia impacta en la sexualidad y recomiendan tratamientos médicos y ejercicio para mejorar la calidad de vida.
La médica sexóloga Magdalena Joubanoba señaló que “casi el 90% de las mujeres en esta etapa tienen disfunciones sexuales”, siendo el trastorno del deseo sexual el más frecuente. Explicó que “la mujer deja de tener deseo sexual a los 50 porque deja de tener hormonas, en la mayoría de los casos”, y destacó que los tratamientos disponibles han mostrado buenos resultados.
En cuanto a las terapias, indicó que “para la menopausia se deben establecer todos los tratamientos en tanto y en cuanto la paciente tenga síntomas”, como sofocos o dolor a la penetración, y mencionó la terapia de reemplazo hormonal o la terapia local estrogénica, siempre que estén indicadas.
Joubanoba subrayó que existen opciones farmacológicas como la testosterona transdérmica, aprobada por organismos internacionales, que ha mostrado eficacia en el tratamiento del deseo sexual.
Sobre el rol de la actividad física, la entrenadora Mercedes Perutti destacó la importancia de combinar entrenamiento de fuerza con ejercicios aeróbicos. Señaló que “después de los 40 años la mujer empieza a padecer disminución de estrógeno y pérdida de masa ósea” y que el fortalecimiento muscular “protege el hueso”.
Perutti afirmó que el ejercicio de fuerza ayuda a mantener la masa muscular, lo que favorece el control del peso, mientras que el ejercicio cardiovascular contribuye a la salud del corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, recomendó hábitos saludables como una alimentación rica en proteínas, una buena hidratación, descanso adecuado y vida activa.
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