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SUSCRIBITESus vidas muestran cómo moverse puede transformar vidas, ayudar a superar dificultades y convertirse en una herramienta de bienestar físico y emocional.
La Secretaria Nacional de Deporte anunció mejoras en la pista de atletismo del Prado.
FocoUyGabriela retomó la natación después de 46 años y clasificó a un mundial de aguas abiertas, mientras que Jonathan encontró en el atletismo una forma de transformar su vida. El deporte puede convertirse en una herramienta para transformar vidas, superar dificultades y alcanzar objetivos. En una nueva entrega de Date Tiempo, ambos compartieron sus historias y contaron cómo la actividad física les permitió mejorar su bienestar y cumplir sueños.
Gabriela comenzó a nadar a los siete años y compitió hasta los 17 o 18. Sin embargo, las responsabilidades familiares y laborales la llevaron a abandonar la natación durante 46 años.
Con la llegada de la jubilación, y después de atravesar tres operaciones en una misma rodilla, decidió retomar su pasión. “Viene esa época y hacés un replanteamiento de todo. Dije: ¿qué hago? Vuelvo al primer amor, que fue nadar”, recordó.
Su incursión en aguas abiertas ocurrió casi por casualidad, cuando comenzó a observar desde su apartamento a un grupo de nadadores que ingresaba al mar. Primero participó en travesías en Montevideo, después en el interior del país y finalmente se animó a competir en el exterior.
En México obtuvo una medalla de oro en una competencia que reunió a 2.500 nadadores y consiguió la clasificación directa al Mundial Oceanman de aguas abiertas, que se celebrará del 10 al 16 de noviembre en República Dominicana.
Aunque los costos del viaje pusieron en duda su participación, el apoyo de sus compañeros la impulsó a cumplir su sueño. “Uno siempre está esperando el momento perfecto para cumplirlo, y no hay ese momento perfecto. El momento es ahora”, reflexionó.
Hace 15 años, Jonathan pesaba 113 kilos, llevaba una vida sedentaria y atravesaba dificultades emocionales. Durante un control médico descubrió que tenía niveles elevados de glucosa y colesterol, además de hipertensión.
Un trabajador de la salud le recomendó comenzar a hacer actividad física. Aunque inicialmente se molestó por el comentario, al día siguiente decidió salir a caminar.
“Empecé a salir a caminar, después caminar, trotar, después trotar y, con el tiempo, tu cuerpo va adquiriendo adaptaciones físicas que te permiten ir a más”, relató.
Desde entonces, el deporte se convirtió en una parte fundamental de su vida. Actualmente es entrenador de corredores, ha completado 19 maratones y participado en competencias de larga distancia en distintos países de Sudamérica y Europa.
Jonathan destacó la importancia de avanzar progresivamente y respetar los tiempos del cuerpo. Además, aseguró que el atletismo no solo mejoró su salud, sino que también le permitió encontrar una profesión y nuevos objetivos. “El deporte me salvó la vida. No solo me la cambió, sino que me salvó la vida. Me dio esperanza, me sacó de la depresión, me dio metas, sueños y objetivos”, afirmó.
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