Este viernes es el Día Internacional del Sueño En el marco del Día Internacional del Sueño, la Administración de los Servicios de Salud del Estado (ASSE) recuerda su importancia para el bienestar. 16 de marzo de 2023
¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar las sábanas? La neurocientífica Lindsay Browning habló con la BBC sobre la frecuencia con la que hay que cambiar las sábanas y los efectos que no hacerlo pueden tener en la piel y el sueño. 4 de mayo de 2022
Dormir con una luz encendida puede aumentar el azúcar en sangre, según estudio Los autores del estudio indicaron que hasta la exposición a una luz tenue a la hora de dormir puede dañar la salud cardiovascular. 22 de marzo de 2022
Día Mundial del Sueño: consejos y cuidados Un sueño de calidad es determinante para la salud ya que "estamos diseñados para dormir", dijo la doctora en fisiología Marisa Pedemonte. 18 de marzo de 2022
Día Mundial del Sueño: el impacto de dormir mal y poco Un sueño saludable es aquel que se logra de forma regular, con óptima calidad y cantidad y que permite a la persona sentirse descansado. 18 de marzo de 2022
Sueño cumplido: recorrieron el mundo en auto durante 22 años Sueño cumplido: viajar por el mundo en un auto antiguo durante 22 años 13 de marzo de 2022
