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Robert Shmerling es miembro de la Facultad de Medicina de Harvard y editor senior de la 'Harvard Health Publishing', además de ser el encargado de analizar los beneficios y las desventajas de bañarse todos los días.
Según el experto la ducha diaria ayuda a eliminar olores corporales y a mantenerse activo desde más temprano, por lo que un baño a la mañana puede ser útil.
Sin embargo también da cuenta de los "daños" que puede generar ducharse a diario.
El especialista sostiene que "la piel normal y sana mantiene una capa de grasa y un equilibrio de bacterias buenas y otros microorganismos, que son eliminados al lavar y restregar, especialmente si el agua está caliente".
Esta eliminación genera que la piel se reseque, se irrite o quede agrietada.
La piel seca facilita la entrada de bacterias y alérgenos que generan infecciones o reacciones alérgicas, lo que puede afectar el sistema inmunológico.
Incluso el experto cita estudios de pediatras y dermatólogos que no recomiendan los baños diarios para los niños.
"Si bien no existe una frecuencia ideal, los expertos sugieren que ducharse varias veces por semana es suficiente para la mayoría de las personas, en baños de tres a cuatro minutos", explicó.
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