23 de mayo de 2018 - 00:00
Cristiano Ronaldo se prepara para la final del próximo sábado por la Liga de Campeones, entre Real Madrid y Liverpool.
Alcanzaste el límite de 40 notas leídas
Para continuar, suscribite a Telenoche. Si ya sos un usuario suscripto, iniciá sesión.
SUSCRIBITE¿Cómo es la dieta de Cristiano Ronaldo?
Mantiene una alimentación equilibrada a base de fruta, pescado, ensaladas, chocolate negro y hasta vino tinto.
¿Cómo es la dieta de Cristiano Ronaldo?
Y la alimentación es una parte importante. Se sabe que Cristiano mantiene una dieta equilibrada y rica en proteínas.
El portal “Business Insider” habló con el chef encargado de la alimentación de la selección portuguesa, Luis Lavrador, quien conoce de primera mano qué come el delantero portugués, de 33 años.
Según Lavrador, en la dieta de Ronaldo nunca falta un vaso de vino tinto, fruta fresca, cereales integrales, proteína magra, chocolate negro y muchas ensaladas.
En los entrenamientos y durante los partidos, Ronaldo se hidrata con bebidas isotónicas especiales, preparadas con menos azúcar que las marcas comerciales, y que contienen una mezcla de hidratos de carbono para potenciar su resistencia, electrolitos y vitamina B12 para combatir la fatiga.
Además, consume mucho pescado: sus favoritos son besugo, pez espada y rodaballo. Pero la carne también aparece en sus comidas, “sobre todo a la parrilla y acompañada de una buena ensalada”.
¡Suscríbete a nuestro Newsletter!
Suscríbete y recibe todas las mañanas en tu correo lo más importante sobre Uruguay y el mundo.
SUSCRÍBETE