¿Qué es el reiki y cómo funciona?

El reiki es una terapia no invasiva que se practica colocando las manos sobre o cerca del cuerpo del paciente, en puntos específicos llamados chakras. Los practicantes creen que, a través de este proceso, pueden canalizar energía universal hacia el cuerpo de la persona, desbloqueando puntos de tensión y restableciendo el flujo de energía. La palabra "reiki" proviene de los términos japoneses "rei" (energía universal) y "ki" (energía vital).

Durante una sesión, que puede durar entre 30 minutos y una hora, el paciente se recuesta, normalmente en una camilla, mientras el terapeuta coloca sus manos en distintas áreas del cuerpo.

Las posiciones varían, cubriendo principalmente la cabeza, el torso y los pies, sin necesidad de contacto físico directo. En general, quienes practican el reiki aseguran que esta técnica puede aliviar el estrés, mejorar el sueño y reducir el dolor.

Si bien el reiki ha encontrado seguidores en todo el mundo, incluida Uruguay, también ha enfrentado críticas. Numerosos estudios científicos no han demostrado una evidencia concluyente sobre su efectividad. La comunidad científica sostiene que los beneficios percibidos pueden deberse en gran parte al efecto placebo y al ambiente de relajación que se genera en una sesión de reiki.

A pesar de las controversias, muchas personas encuentran en esta práctica un recurso para mejorar su bienestar emocional y físico, resaltando la importancia de combinar técnicas alternativas con tratamientos médicos convencionales cuando se enfrenta algún problema de salud.