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"Date Tiempo"

¿Cuáles son las formas no convencionales de hacer yoga?

En el espacio "Date Tiempo" de Telenoche especialistas hablaron del bienestar físico y mental del yoga.

5 de diciembre de 2023 - 21:05

En el espacio "Date Tiempo" de Telenoche especialistas hablaron del bienestar físico y mental del yoga, pero enfocado en dos modalidades no convencionales de esta disciplina.

Uno de los tipos es el yoga aéreo, un método que utiliza la suspensión e ingravidez como plataforma para la práctica.

La otra de las modalidades es el yoga sobre el agua o sup yoga.

Se trata de una actividad que se realiza sobre tablas, muchas veces al amanecer o atardecer para conectar no solo con la práctica sino también con el entorno natural.

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