5 de diciembre de 2023 - 21:05
En el espacio "Date Tiempo" de Telenoche especialistas hablaron del bienestar físico y mental del yoga, pero enfocado en dos modalidades no convencionales de esta disciplina.
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SUSCRIBITE¿Cuáles son las formas no convencionales de hacer yoga?
En el espacio "Date Tiempo" de Telenoche especialistas hablaron del bienestar físico y mental del yoga.
Uno de los tipos es el yoga aéreo, un método que utiliza la suspensión e ingravidez como plataforma para la práctica.
La otra de las modalidades es el yoga sobre el agua o sup yoga.
Se trata de una actividad que se realiza sobre tablas, muchas veces al amanecer o atardecer para conectar no solo con la práctica sino también con el entorno natural.
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