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sueño

Especialista se vuelve viral tras mostrar la mejor postura para dormir

El usuario de TikTok Levitex reveló la mejor postura para cuidar el cuerpo a la hora de dormir y su video tiene más de 28 millones de reproducciones.

28 de junio de 2022 - 18:38

James Leinhardt es un especialista en postura oriundo de Reino Unido que se hizo viral en TikTok con un curioso video donde explica la peor posición para dormir.

En el video, que acumula más de 28 millones de reproducciones, Leinhardt explica que dormir boca abajo es la peor posición por el estrés que se infringe en el cuello.

Utilizando a un hombre vestido con un traje que muestra los músculos, el especialista dio una serie de recomendaciones para mejorar la postura a la hora de dormir.

En ese sentido, recomendó hacerlo de costado, estirando el brazo interior para que las orejas, hombros, caderas, rodillas y tobillos estén posicionados uno encima del otro y colocar una almohada entre las rodillas para tener mayor comodidad.

Algunos usuarios objetaron sus recomendaciones por considerar que era una postura más incómoda, pero él respondió que “la comodidad es justo a lo que nos acostumbramos, como encorvarse en un sofá”.

@ stomach sleepers

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