¿Por qué se celebra el Día Internacional del Yoga el 21 de junio?

El establecimiento de esta fecha fue propuesto por quien era primer ministro de la India en ese momento, Narendra Modi, citando los beneficios del yoga en la salud y el bienestar en general y poniendo de manifiesto los principios de paz, armonía y respeto a la naturaleza que rigen la disciplina, que coinciden con los de las Naciones Unidas.

Al proponer el 21 de junio, Modi dijo que "la fecha tiene un significado especial en muchas partes del mundo". Ese día el Sol alcanza su posición más alta en el cielo y por ende la Tierra recibe más luz solar que en cualquier otro momento del año.

Además, el solsticio de verano es considerado un día importante en la mitología india, ya que marca un evento considerado el comienzo de la ciencia yóguica.

La palabra yoga, de origen sánscrito, significa “unión”, en este caso la unión del cuerpo y la mente.

Según la ONU, “la esencia del yoga es el balance, no solo en el cuerpo o entre la mente y el cuerpo, sino también en la relación con el mundo. El yoga hace énfasis en los valores del mindfulness, la moderación, la disciplina y perseverancia”.