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SUSCRIBITEDesde la Cámara de Emergencias Móviles instan a “no olvidar que uno se va a exponer al frío” y a tener las reglas de tránsito “como norte”.
Abrigarse, beber con moderación y respetar las normas de tránsito: consejos para la Noche de la Nostalgia
GettyImagesLa doctora Ana Mieres, de la Cámara de Emergencias Móviles, dio una serie de recomendaciones que pueden utilizarse puntualmente para la Noche de la Nostalgia pero aplican a cualquier día de la estación que estamos atravesando.
Mieres aconsejó salir descansados y con la actividad a realizar debidamente planificada, especialmente en personas de más de 65 años. “Salir y disfrutar pero habiendo tomado la medicación que tienen que tomar, hidratarse bien, consumir alcohol de forma moderada, si es que lo consumen”, además de “abrigarse, principalmente la cabeza, que es por donde uno pierde la mayor cantidad de temperatura del cuerpo”.
La médica hizo hincapié en “no olvidarse de que uno se va a exponer al frío”, y que, en estos casos , es mejor ““estar vacunado para evitar desarrollar gripes graves y estar atento a síntomas respiratorios que pueden aparecer en los días subsiguientes”.
En el caso de presentar síntomas respiratorios, instó a hacer un uso racional de los servicios de emergencia.
Mieres pidió tomar conciencia de los redes de conducir bajo los efectos de alcohol o drogas, además de prestar atención en el tránsito. En ese sentido, destacó que las motos son las que presentan mayor registro de siniestralidad.
“Desde la Cámara de Emergencias estamos promoviendo tener precaución, circular con todos los elementos de protección en los vehículos: el cinturón de seguridad, los elementos de retención infantil, tener los vehículos empadronados y circulando de forma adecuada. Esto lo extendemos a las motos, que utilicen los cascos, que los ciclomotores estén en condiciones, que utilicen los chalecos reflectivos”, además de “respetar las reglas de tránsito tiene que ser el norte de todos”.
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