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SUSCRIBITEAnte el anuncio de Inumet de altas temperaturaas entre este sábado y el miércoles, consultamos con una profesional de la salud sobre las medidas a tomar.
¿Qué hacer si una persona sufre un golpe de calor? Esto respondió una médica
Ante la ola de calor que fue anunciada por el Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet) para los próximos días, todos quienes estén expuestos a él deben tomar algunas precauciones, sobre todo para los niños pequeños y los adultos mayores que suelen ser los más vulnerables.
La Dra. Ana Mieres explicó que hay que ser cautos ante la exposición al sol y las actividades al aire libre, e insistió en la importancia de protegerse utilizando protector, pero también medidas físicas como ropa con filtros UV, gorros o capelinas. Además resaltó que el protector debe aplicarse varias veces en una jornada. "Hay que tratar de buscar la sombra", apuntó.
También es fundamental mantener una buena hidratación y se debe tener en cuenta que el agua debe ser consumida por fuera de la que se toma como mate. En cuanto a la alimentación, recomienda que sea de bajo aporte calórico pero saludable, como frutas y verduras.
Mieres explicó que el golpe de calor ocurre cuando una persona pierde la capacidad de sudar, por lo que su cuerpo comienza a aumentar la temperatura. "Lo que sucede es que lentamente se empiezan a apagar sus organos", dijo.
"Lo que nosotros tenemos que hacer es llevar la persona a la sombra, mojarla. Si está incosciente ponerla de cortada, verificar siempre que siga respirando y llamar lo antes posible a una emergencia móvil para la asistencia", concluyó.
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