5 de diciembre de 2023 - 21:05
En el espacio "Date Tiempo" de Telenoche especialistas hablaron del bienestar físico y mental del yoga, pero enfocado en dos modalidades no convencionales de esta disciplina.
¿Cuáles son las formas no convencionales de hacer yoga?
En el espacio "Date Tiempo" de Telenoche especialistas hablaron del bienestar físico y mental del yoga.
Uno de los tipos es el yoga aéreo, un método que utiliza la suspensión e ingravidez como plataforma para la práctica.
La otra de las modalidades es el yoga sobre el agua o sup yoga.
Se trata de una actividad que se realiza sobre tablas, muchas veces al amanecer o atardecer para conectar no solo con la práctica sino también con el entorno natural.
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