26 de septiembre de 2022 - 10:14
La Intendencia de Montevideo se suma a una nueva edición de la Semana del Corazón, que este año se desarrolla bajo la consigna “Ponele corazón. Tu compromiso, ponelo en acción".
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Semana del Corazón: IM realiza actividades de concientización
Entre el lunes 26 y el viernes 30 habrá actividades de asesoramiento, talleres de primeros auxilios y reanimación y propuestas lúdicas de promoción de salud.
La Semana del Corazón, organizada anualmente por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, se desarrolla en el marco del Día de la Salud Cardiovascular que se celebra cada 30 de setiembre.
Entre el lunes 26 y el viernes 30 habrá actividades de asesoramiento, talleres de primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar (RCP) y propuestas lúdicas de promoción de salud.
Para conocer las actividades que tendrán lugar en las distintas policlínicas comunales de Montevideo se puede ingresar a este link.
La prevención de enfermedades cardiovasculares es parte central en la atención brindada en dichas policlínicas, donde se abarca la promoción de hábitos saludables, alimentación balanceada, actividad física periódica, disminución del estrés y no consumir tabaco ni alcohol.
¿Cómo cuidarse?
La comuna capitalina recuerda que es recomendable reducir o eliminar los factores de riesgo como fumar, dietas poco saludables, inactividad física, sedentarismo y controlar hipertensión, diabetes y sobrepeso.
En tal sentido, sugiere ingerir frutas y verduras, alimentos ricos en fibra, bajos en azúcar y sin grasas trans, evitar el consumo de tabaco, realizar actividades físicas y controlarse periódicamente.
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