El 9 de marzo fue el Día de Concientización sobre la salud Cardiovascular en nuestro país y durante el mes habrá actividades.
El 9 de marzo fue el Día de Concientización sobre la Salud Cardiovascular en Uruguay y durante el mes habrá actividades en referencia al tema. Una de cada cuatro mujeres que muere en el país le antecede una trayectoria de enfermedades cardiovasculares.
El objetivo es proteger y priorizar la salud cardiovascular de la mujer; por eso, este año el lema es "cuidarme y cuidar".
Es que generalmente la mujer es quien se preocupa de la salud cardiovascular de los integrantes de su familia y muchas veces descuida la suya. Así se traduce en cifras:
Por ejemplo las de 2022 indican que las enfermedades cardiovasculares representaron un 24% de las muertes en las mujeres de nuestro país.
Aproximadamente el 20% de estas muertes ocurren en mujeres menores de 75 años. Uruguay sigue la tendencia a nivel mundial sobre estas enfermedades.
Es que las cardiovasculares son la principal causa de muerte y discapacidad entre las mujeres del mundo; responsables de un 35% de las muertes a nivel mundial con más de 18 millones de defunciones al año.
Entre las principales recomendaciones para evitar enfermedades al corazón están:
Caminar media hora al día, mantener una alimentación saludable con frutas y verduras, no fumar, controlar la presión arterial están entre las principales medidas recomendadas.
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