Este lunes el Grupo Asesor Científico Honorario (GACH) publicó un documento en donde explican cuales aspectos de la conducta cotidiana pueden tener un impacto significativo en la contención de la pandemia del COVID-19.
¿Qué determina el avance de la epidemia?
Las acciones a tomar para evitar la propagación del virus son el uso del tapabocas, mantener la distancia social, el frecuente lavado de manos, ventanas abiertas y contactos cortos.
Además, se aconseja mantener pocos contactos por semana y con el mismo grupo de personas. Y, si se ve gente de otro grupo, que sea una vez cada cinco días.
El documento insiste en que si se conoce que se estuvo con un caso confirmado o sospechoso "quedarse en casa y avisar a los contactos" de los dos días previos.
"Aislarte reduce el tiempo de transmisión (...) con pocos infectados es más fácil controlar el contagio y el COVID-19 no crece. Con muchos infectados, se pierde la posibilidad de rastrear los contactos y frenar los contagios. Cada infectado contagia a muchos más y el COVID-19 crece muy rápido", afirma el texto.
Prácticas saludables para el día a día
Se recomienda elegir actividades al aire libre, evitar participar de varios grupos en simultáneo, evitar concentrarte en espacios públicos y no compartir mate, ni vasos, ni nada que se lleve a la boca.
Por último, en los lugares de trabajo, los expertos del GACH recomiendan ventilar los espacios, utilizar los tapabocas para circular por los espacios públicos, lavarse las manos al llegar y evitar reuniones en ambientes errados y que junten diferentes grupos de personas.
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