Como cada 10 de setiembre, el Ministerio de Salud Pública emitió un comunicado en el que se destacan las principales estrategias para la prevención, síntomas a tener en cuenta y vías de comunicación para conseguir la ayuda necesaria en momentos críticos.
La prevención del suicidio es una tarea que nos involucra a todos y a diferencia de lo que se piensa, se pueden desarrollar estrategias de prevención despojadas de estigmas, mitos y tabúes que no permiten hablar e intercambiar de forma constructiva sobre este problema.
Este año tuvo, además, un condimento extra: la situación de autoconfinamiento a causa de la pandemia de COVID-19.
El encierro trajo consigo diversas situaciones que pueden considerarse de riesgo, pero también permitió incrementar los intercambios personales, profundizar vínculos afectivos y ser conscientes de los signos de riesgo de suicidio y cómo responder a ellos.
"Debemos recordar que la distancia que se recomienda es solamente física, manteniendo y profundizando nuestros contactos sociales, como otra forma de cuidar nuestra salud mental y la de los otros", destaca el comunicado.
En el mundo, cerca de 800.000 personas se quitan la vida por año, lo que se traduce en una muerte por suicidio cada 40 segundos.
El Ministerio advierte, además, que el suicidio ocurre en cualquier edad y que es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 20 a 24 años en Latinoamérica.
El MSP implementó, junto a ASSE, la línea telefónica Vida que está disponible para acompañar y asesorar a personas de todo el país durante las 24 horas. Es gratuita y el número es 0800 0767 desde teléfonos fijos o *0767 desde celulares.
En el marco de la pandemia se ha establecido, además, una línea telefónica de apoyo emocional (0800 1920) destinada a brindar asistencia a todas aquellas personas que se sientan afectadas por el aislamiento y el distanciamiento social.
Atención activa.
El Ministerio destacó la importancia de conocer indicadores que pueden ser advertencias de riesgo suicida: desesperanza, no disfrute, sentirse atrapado y pensar que los problemas no tienen solución, desinterés por el trabajo o los estudios, distanciamiento de amigas, amigos y de la familia, hablar de la muerte como tema recurrente, participar en actividades peligrosas, no dormir o dormir de más, aumentar el consumo de alcohol u otras drogas, creer que es una carga para los demás y sin él o ella los demás van a estar mejor.
Recomendaciones.
Ante estas situaciones, se recomienda facilitar la comunicación y la expresión de sentimientos, brindar afecto y acompañamiento a la persona, contactar a amigas, amigos o familiares de la persona y hablar con ellos para que la ayuden a concurrir al centro de salud del barrio.
También se recomienda especialmente la consulta con un profesional de la salud mental y a las líneas telefónicas especializadas.
Por otro lado, el comunicado enfatiza en lo que no debemos hacer: hacer juicios sobre la persona, ignorarla o no tomar en serio lo que le pasa y ocultar la situación.
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